1、叶酸。从准备受孕前3个月开始补，一直要吃到怀孕后3个月结束。 2、维生素C。对宝宝发育和母体代谢都非常重要，可以服用维C含片或多吃新鲜水果蔬菜。3、钙剂和维生素D。孕中期（妊娠4-6个月）时，胎儿骨骼开始形成，是急需补钙的时期；同时，为了促进钙在肠道的吸收，适当补充维生素D很有必要。
我家宝宝也是湿疹，从满月的时候就长了，开始是一边脸上有几个小红点，我们以为是捂的，后来就扩散了，两边脸和下巴长了很多的小红疙瘩，我咨询了我一个在儿童医院上班的同学，她说是湿疹，让我给孩子少穿点衣服，多晾一晾。可是我家宝宝那时候是春天啊，很凉，我都穿睡衣加外套呢，怎么可能给她少穿衣服？
宝宝刚出生的时候，妈妈最关心的就是宝宝的穿衣问题，那么小的一只，生怕裹得太紧对发育不好。其实新生儿的衣物是有讲究的。 首先最外层的外套要选透气较好的，比如包布或者包被就可以；内层就要选择柔软、吸水性好、透气性好的棉质材料，这样才不至于过于粗糙而伤害到嫩嫩的皮肤。
爽肤水的作用有很多，简单说几个： ①二次清洁 二次清洁这个概念可能不太准确，但这是很多人都做的不太好的一个步骤--洁面后直接上精华、乳、霜。实际上这样很容易让肌肤屏障受损，尤其是油性皮肤容易长痘，敏感皮肤会过敏。正确的顺序应该是先拍爽肤水起到二次清洁的作用，再涂抹精华等。