“苦”是“祛湿热、解毒、降火”的意思，用现代语言来诠释古书所言的 “苦能益肾生津”之义，应该是： 具有清热泻火，利湿祛痰的功效；对湿热引起的口苦咽干，水肿尿赤有治疗作用。而具有滋阴补血，健脾胃的作用，对消渴症（即糖尿病）有一定的疗效。 “凉”就是“凉血”之意。
1、增强体力 鸡蛋中含有丰富的蛋白质，而人体所需要的能量大部分都来自蛋白质，所以每天食用一定量的鸡蛋，可以为身体提供充足的营养物质，从而提升体力，让精力更旺盛。 蛋黄中含有卵磷脂成分，不仅可以营养大脑，还可以加快体内脂肪的利用，加速体能的恢复。
现在的人工作压力过大，而且作息不规律，导致身体出现了各种各样的问题，于是有人就想到了通过拔罐来达到保健养生的效果，那么下面就来具体了解一下吧！ 中医认为拔罐可以祛除体内的寒湿之气，调整经脉气血，令经络通畅、气血运行正常，从而起到预防疾病、保健强身的作用。
大部分孩子感冒都会出现咳嗽、发烧等症状，此时应以清淡、营养丰富的饮食为主，忌食大辛大热、油腻、生冷之品，但也不必过分忌口。
给娃喂药，是个技术活儿！ 不信你问身边所有带娃的妈妈，肯定能得到一致答案——太难了！ 特别是给娃喂中药，那真是难上加难。 孩子不喜欢那个味道、孩子看到药就摇头、孩子把药吞不下去吐出来…… 真的是能把妈妈急死！ 今天我就给大家分享几个小妙招，让你轻松喂药不烦恼~1. 如何让药香扑鼻？