小孩初学游泳准备什么?

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儿童游泳圈、浮板、蛙泳推板以及泳衣泳帽等,这些都是孩子游泳时必须的物品。泳衣主要以舒适、合身为宜,不会影响孩子在水中的活动能力。泳帽也是必须的,能防止头发散在水中影响视线,传播疾病等。另外也可以准备护镜,防止水进入眼睛,保护孩子的眼睛。

学习游泳的年龄,因性别而异,男孩可以在5~6岁,女孩可以在4~5岁。因为女孩比男孩进入青春期要早,所以要早一些学习游泳,这样在孩子进入青春期身高增长之前,就能够学好,否则身高增长了,游泳时容易疲劳,学起来就会难一些。

当孩子学会游泳之后,可以适当增加游泳运动量和运动强度,游泳对孩子的成长发育作用很大,尤其是心肺功能和四肢肌肉。

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