吃金玛卡有副作用吗？
没有的，我自己就是做这个的，其实它的成分非常简单，只有玛卡和玉米淀粉等，不含人工激素等有害物质。而且我吃过一段时间，没有觉得有什么不舒服，个人感觉应该是很安全的。 我自己吃了有效果才推荐朋友的，毕竟是我一直从事这个行业，如果产品真的有问题，那我的口碑也算彻底毁了，我是不会拿自己的信誉开玩笑的！ 有些人吃了会有副作用，个人体质原因，可能你对某类保健品不耐受，就会产生反应，一般表现症状比较温和，比如头晕、恶心、呕吐等等，不过这种症状很快就会消失，停药后就不会在出现。
在这里我要提醒大家，任何药物或者保健品都不是对每个人都起到效果，有些人在服用后可能会有不良反应，所以不要抱着很大的希望，否则万一失败了，心情会跌入谷底。 我们在采用药物治疗时，一定要遵循医嘱，合理用药，切不可盲目使用。是药三分毒，任何药品都有可能对人体造成一定的伤害，所以我们除了要及时治疗疾病以外，还要重视药品的不良反应，做好相关的预防措施。
在日常生活中，我们还需要注意以下事项：
1. 保持心情舒畅，乐观开朗，避免着急、生气、抑郁、焦虑等不良情绪刺激；
2. 注意休息，劳逸结合，适当锻炼，增强体质；
3. 戒烟戒酒，养成良好的生活习惯；
4. 少吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜、水果，适当摄入富含蛋白质的食物。