孕妇生完孩子能瘦多少？
孕妇生产后，大约能瘦20斤左右。生孩子之后，体内雌性激素分泌增加，新陈代谢速度也会加快，多余的热量挥发的更快，只要能持续进行一个月的母乳喂养，消耗掉的热量就会达到2万大卡，相当于7.5公斤脂肪。
产后之所以能减肥，在于激素发生改变，新陈代谢速度加快，多余的热量得以挥发，加上母乳喂养也消耗了大量热量，综合在一起就会消耗大量脂肪。产后不哺乳的妈妈，产后一个月能瘦6.5公斤左右；产后全母乳的妈妈，产后一个月能瘦接近10公斤。这说明母乳喂养有助于产后减肥。在产后42天时，产后哺乳期的妈妈要比非哺乳期的妈妈平均瘦多4公斤。
产后之所以能够减肥，除了体内激素变化和母乳喂养外，睡眠质量下降也是一个重要原因。生完孩子后，照顾新生儿睡眠会受到影响，睡眠减少之后体内去甲肾上腺素分泌增加，交感神经兴奋，新陈代谢速度加快，身体得到的热量被消耗掉了，所以会瘦下来。