婴儿添加辅食怎么添加?
婴儿添加辅食要遵循从少到多、从稀到稠、从细到粗、从前菜到主食的原则。
辅食添加从少到多:如先试米粉,可将1/4包米粉加入2勺奶,调均匀,逐渐增加米粉量,适应宝宝胃肠道的需要。适应米粉后再添加鸡蛋黄,也是一个由少到多的过程,刚开始每天只加1/4只,用温开水冲调后加入米粉糊中,适应后逐渐加多。
辅食添加从稀到稠、从细到粗:婴儿在6个月左右时应从喝米汤、吃鸡蛋黄开始,适应后可吃菜泥、苹果泥等;到7个月时可吃鸡蛋羹、碎肉末等;8-9个月时可吃蟹黄、饺子、馄饨等;10个月以上基本可吃家常饭菜了。
辅食添加从前菜到主食:婴儿在刚开始吃辅食时,辅食不是主食,应以奶为主,辅食是饭后的点心。待婴儿长到7个月时,可逐步把辅食当餐饭吃,一日三餐。刚开始辅食不必太硬,再慢慢增加硬度,让宝宝从半流质-软食-普通饭逐步过渡。