婴儿眼晴上火怎么办?

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上火,中医的专业术语为“实证”或“热证”,是由于人体的脏腑功能失调、阴阳气血失衡、湿热内蕴而发生的一种亚健康状态。它在初期的表现主要以热为主,即表现为“内火”。

1、多喝开水,多吃青菜和水果。减少肉类及辛辣食物的摄入等。让上火症状得到改善。如果母乳喂养妈妈一定要少油、清淡,不能吃辣,饮食结构也要均衡,营养成分全面,最好不喝汤,只吃肉。

2、用新鲜的蔬菜汁和水果汁冲调奶粉,也是很好的选择,这样不仅可以预防宝宝上火,还可以补充更多的营养。

3、用少量的板蓝根冲剂用温开水冲调后给宝宝服用,可以起到清热泻火的作用。

平时还要多让宝宝喝水,每天喝上2-3次的鲜榨果汁,尽量少喝冲调的鲜奶或酸奶。平时注意饮食和饮水的均衡,不能一次性吃得过饱,一日三餐可以适当增加次数,减少用量,这样可以起到滋阴润燥的作用。

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