婴儿什么可以喝果汁?

周俊熙周俊熙最佳答案最佳答案

从营养和安全角度考虑,不建议6月龄内婴儿添加果汁,鼓励摄入新鲜水果,而非以果汁替代。母乳或配方奶完全可以满足6月龄内婴儿生长发育所需的液体,摄入果汁代替母乳或配方奶增加发生营养不良的风险。1岁以下婴儿消化系统发育不完善,水果糖分含量高并有酸性,摄入果汁容易出现腹泻、胃肠功能紊乱等异常情况。当以奶瓶喂果汁时,更容易产生瓶喂果汁习惯,增加患龋齿的风险。另外,市场销售的现成果汁饮品,为增加保质期和口感,含有添加剂和糖,营养成分低于新鲜水果。

7-12月龄婴儿可以少量摄入果汁,建议直接喂食果泥,而非喝果汁。应把果汁作为训练婴儿食用杯子饮水的途径,而非以果汁补充水分及营养。建议给小婴儿选用无糖100%新鲜果汁,不建议用柑橘类、菠萝、芒果等水果榨汁,避免过敏等不良反应发生。每次摄入1勺(约5毫升)果汁,调入25毫升温开水,冲淡后喂食。

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