6岁孩子喝什么牛奶好？
一、纯牛奶
纯牛奶是所有牛奶中钙含量最高、脂肪含量较低的一类，还富含优质蛋白质以及B族维生素等营养物质，非常适合于6岁以上小朋友饮用。
挑选纯牛奶时，建议选择全脂牛奶，不要挑选脱脂牛奶，因为6岁以上小朋友正处于生长发育的快速期，此时适量摄入脂肪对于小朋友的生长发育是有益处的。
饮用纯牛奶后出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状的小朋友，可能是存在乳糖不耐受，建议选择饮用低乳糖或者无乳糖牛奶。
二、低脂牛奶
低脂牛奶营养价值与纯牛奶接近，特别适用于高血脂、肥胖等人群饮用，但6岁以上小朋友正在处于快速的生长发育期，生长发育需要充足的营养，包括脂肪的提供，所以建议小朋友挑选全脂的纯牛奶饮用，而不推荐饮用低脂牛奶。
三、高钙牛奶
高钙牛奶是在纯牛奶基础上额外添加了钙剂，使其钙含量高于纯牛奶，特别适用于缺钙人群饮用，所有6岁以上小朋友都存在缺钙的风险，所以小朋友饮用高钙牛奶也是可以的，但需注意，最好选择食品添加剂少、并且明确标识钙含量的高钙牛奶。
四、低脂高钙牛奶
低脂高钙牛奶是低脂牛奶与高钙牛奶的结合，在纯牛奶的基础上添加钙并且降低脂肪含量，特别适用于既需要补钙又需要控制脂肪摄入的人群饮用，不建议小朋友饮用。
五、强化营养素牛奶
强化营养素牛奶是在纯牛奶基础上强化维生素A、D、E或者其他营养素，适当饮用对小朋友是有益的，但需注意，不建议长期单一饮用某营养素强化牛奶，否则容易出现营养过剩或营养不均衡，并且一定要选择食品添加剂少的强化营养素牛奶。
六、风味牛奶
风味牛奶是在纯牛奶的基础上加入糖、巧克力、果汁、谷物等成分，香味更浓郁、口感更好，小朋友比较喜欢饮用，可以适当饮用，但建议少选添加糖多的风味牛奶，尽量选择每100g牛奶中碳水化合物含量少于10g者。