四个月宝宝胖怎么办啊?
四个月的宝宝太胖了怎么办,首先要控制宝宝的体重增长速度,每月体重增长不应超过2100g(四个月的婴儿体重应该控制在6kg以下,如果已经超标应减掉多余体重);其次要查找孩子过胖的原因并进行纠正。 一般来讲,宝宝出生后前3个月是生理性体重下降阶段,随后开始恢复并增加,到4个月时体重应该恢复到出生时的水平。因此若发现宝宝体重低于出生体重可考虑是否由喂养不当所致。
如喂奶过多、过度喂养等。对于4个月以上的宝宝如果每天喂食5次,每次100ml,仍然有肥胖的可能。此时应注意观察宝宝是否有饥饿表现,如有应及时减少奶量,否则可能引起消化不良或营养不良。 对于已经发生肥胖的宝宝需要加大运动量,同时要注意调整饮食结构。在不影响宝宝生长发育的前提下,适当减少膳食中富含碳水化合物(主食)食物的摄入,例如适当延缓糖类的吸收,可以减少体内脂肪的堆积。
还需注意纠正边吃边玩、家长过度溺爱、无条件满足宝宝要求等不良习惯。 总之,只要掌握合理哺乳方法,科学添加辅食,并培养宝宝良好进食习惯,就能有效地预防宝宝肥胖的发生。