婴儿缺锌妈妈要吃什么?

张浩勇张浩勇最佳答案最佳答案

宝宝若缺锌,妈妈们要多吃含锌食物,应从动物性食物中获取。含锌量较多的食物有牡蛎、紫菜、鱼、瘦肉、肝脏、蛋黄等。植物性食物含锌量普遍低于动物性食物,若想从植物性食物中获取锌,应多选择坚果类食物、菌类食物、豆类及豆制品。

富含有机锌的营养品对于宝宝来说也是非常不错的选择,含有天然牡蛎提取物(富含有机锌)的儿童营养补充剂,不仅能解决宝宝挑食、偏食、厌食问题,补充人体每日所需的锌及多种微量元素,还可以全面补充钙铁磷等13种营养元素。

除此之外,对宝宝的食欲及免疫系统也有很大的帮助,使宝宝拥有更强抵抗力。同时,选用进口菊粉,调节肠道菌群、预防便秘。

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