怀孕两个月吃什么都咸?

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正常啊,我那会也是什么菜都能吃到嘴里就变咸,即使刚刚泡了咸菜,刚榨的鲜柠檬汁也会觉得咸,但是检查尿常规又是正常的。后来想想,可能和孕激素分泌有关系吧。 怀孕后确实会有唾液量增加的症状出现,这可能会让你感觉老是打嗝、吐唾沫或者喉咙有东西堵着下不去的感觉,其实这都是孕期正常症状而已。但如果你有恶心、呕吐现象,并且看到、闻到或想到某些食物就会恶心想吐,那么说明你的妊娠反应已经比较严重了,需要及时就诊了哦! 另外,很多准妈还会出现困倦、乏力、头晕、头痛、失眠、抑郁等症状,这些都是孕期常见的生理反应哦,你也不用过于担心。

只要保持心情愉悦,情绪稳定,作息时间规律,适量运动,保证睡眠,这些不适症状会慢慢消失哒~ 在饮食上,建议你可以适当多吃点富含蛋白质的食物,如鸡蛋、鱼类、豆类等,补充由于早孕反应而流失的营养元素。如果早上起来恶心呕吐严重,可以改在午饭后加餐,吃点水果、酸奶等都是不错的呢。

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1、味觉异常

有些人怀孕后味觉发生变化,吃东西的时候总是觉得非常地发苦或者发甜,又或者特别喜欢酸味的食物,另外也有一部分孕妇吃东西的时候会觉得特别地咸,这期间如果特别想吃一些非常咸的食物的话,要注意控制量,偶尔尝一尝可以的,否则会影响到身体的健康。

2、身体缺锌

还有一些孕妇平常饮食的时候特别地偏食,长期挑食的话会导致身体缺乏微量元素,比如缺锌会导致味觉发生变化,或者是味觉的灵敏度有所降低,这些情况也会影响到吃东西时的味道,怀孕后应该要注意饮食均衡,各种营养都要全面摄入,否则会影响到身体健康和胎儿发育。

3、生理现象

进入妊娠期之后女性雌性激素分泌水平发生变化,会影响到身体的代谢功能,也会影响到生理和心理变化,有部分人怀孕后会有嗜咸或者嗜甜等现象,属于孕期的正常反应,可适量满足,如果明显影响到身体健康的时候要注意控制。

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