怀孕两个月吃什么都咸?
正常啊,我那会也是什么菜都能吃到嘴里就变咸,即使刚刚泡了咸菜,刚榨的鲜柠檬汁也会觉得咸,但是检查尿常规又是正常的。后来想想,可能和孕激素分泌有关系吧。 怀孕后确实会有唾液量增加的症状出现,这可能会让你感觉老是打嗝、吐唾沫或者喉咙有东西堵着下不去的感觉,其实这都是孕期正常症状而已。但如果你有恶心、呕吐现象,并且看到、闻到或想到某些食物就会恶心想吐,那么说明你的妊娠反应已经比较严重了,需要及时就诊了哦! 另外,很多准妈还会出现困倦、乏力、头晕、头痛、失眠、抑郁等症状,这些都是孕期常见的生理反应哦,你也不用过于担心。
只要保持心情愉悦,情绪稳定,作息时间规律,适量运动,保证睡眠,这些不适症状会慢慢消失哒~ 在饮食上,建议你可以适当多吃点富含蛋白质的食物,如鸡蛋、鱼类、豆类等,补充由于早孕反应而流失的营养元素。如果早上起来恶心呕吐严重,可以改在午饭后加餐,吃点水果、酸奶等都是不错的呢。