儿童晚上可以喝豆浆吗？
儿童是可以喝豆浆的，并且豆浆中富含蛋白质、不饱和脂肪酸（如亚油酸）、维生素E等营养物质，这些对儿童的发育都是十分有益的。 不过，需要注意以下几点： 1.不要空腹喝豆浆 由于空腹吃早餐的时候胃正在忙于蠕动消化，此时突然摄入大量豆浆有可能造成胃肠功能紊乱，出现腹痛腹胀的情况。而且空腹喝大量的豆浆还会稀释了胃酸，影响消化功能。在喝豆浆之前可以先吃些食物垫垫底，这样能减少空腹喝豆浆的不适感。 2.一次不要喝太多 儿童本身消化能力不够强，如果一次性摄入过多难以消化的物质就容易引起消化不良。所以不管是什么食物都不宜吃得过多过撑，尤其是小孩，更要注意少吃多餐的原则，每次不要吃过于油腻或者难消化的食物。
3.最好不喝冷豆浆 虽然冷豆浆味道更佳，但是刺激性太大，会对胃肠道产生一定的刺激，尤其对于肠胃功能还未完善的儿童来说，喝了冷豆浆后容易出现腹泻、腹痛等情况。所以在给孩子喝豆浆的时候，一定要注意温度，最好控制在37℃以下，以免刺激胃肠道，导致宝宝出现不适症状。
4.注意适量饮用 豆浆中含有一定量的植物蛋白和膳食纤维，过量摄入可能会加重孩子肾脏负担，出现尿量增多、营养缺失等问题。过量摄入膳食纤维还可能引起肠道功能紊乱，出现腹泻等症状。一定要控制好孩子的饮水量和饮豆浆的量，做到均衡饮食。 当然，除了以上几点外，家长们还应注意让孩子适当运动，促进新陈代谢和消化液的分泌，这样更有利于营养物质的吸收。