孕妇可以游泳吗四个月?
我37+6刨宫产下崽,之前孕期一直按时做产检,没有一次落下来过;也坚持整个孕期没有出现水肿、腿抽筋等情况才去考虑补钙。
在怀孕7个月的时候,也就是28周,我去了当地一家高端母婴会所,办理了会员手续(虽然这家会所在业界口碑一般,但是价格高啊),开启了我的孕期游泳之旅…… 每次都是游半小时左右,水温相当不错,就是刚入水时会觉得冰冷刺骨,所以孕妈妈一定要记得注意水温情况哦~ 我从28周开始游到37+6,总共十次,期间没有任何不舒服的情况,宝宝也一直很健康。所以我建议准妈妈们在孕期可以适当进行游泳锻炼。 但是这里要提醒孕妈妈们,并不是所有人都适合游泳的,如果存在以下情况,还是奉劝直接放弃这个想法吧!
1. 曾经有过妊娠剧吐;
2. 患有妊娠高血压或妊娠高血糖;
3. 年龄大于35岁;
4. 胎儿体积小、发育慢;
5. 有重度贫血或者低血象;
6. 前置胎盘或者伴有出血的情况发生;
7. 腹部皮肤紧绷,难以被触及腹壁下血管;
8. 体重过度增长,肥胖;
9. 曾患传染性疾病或者处于传染病急性发作期;
10. 心脏功能不全或者有严重肺部疾病。