鱼肝可以给婴儿吃吗?

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鱼肝对婴儿生长发育特别好,含维生素A、维生素D也很丰富,而且维生素D含量比鱼肝油还高,所以鱼肝是婴儿很好的辅食品,可将其碾磨成粉后放入米汤中喂宝宝。

婴儿的膳食安排应遵循由简单到复杂,先清淡后油腻,先少量多餐,逐渐加量规律,再同成人一样,每餐都要有蛋白质,脂肪和碳水化合物,并含丰富的矿物质和维生素。如4个月以后的婴儿,可在辅食中逐步添加瘦肉,肝类,鱼,鸡蛋等辅助食品。但是,肝脏类含有维生素A和铁等营养素,容易使婴儿缺钙和营养不良,所以不能多喂,如每大喂10~30克,一周2-3次即可。另外,鱼肝油和鱼肝粉不能混为一谈。前一种是维生素A和维生素D的浓缩物,含30%维生素A和5-10%的鱼肝油的浓缩物,是营养保健食品,不能当作药品,更不准过量服用。

一般从出生后1周至2周就开始服,每日服1滴,逐渐增至每日3滴至每日5滴。在口服鱼肝油后,要提醒家长要注意每次喂哺时间(新生儿在1星期内喂l次,中间间隔一个月,出生后2个星期才给第2次,以后每周喂1次),每次喂l只,不能多喂,否则容易中毒。

另外,对于2个月以内的婴儿,如果每天服1~2次鱼肝片即可,用量为2~4克,2岁以内的幼儿,则不必每天服用。否则,鱼肝丸内所含的维生素A和D过量,就会遭到毒害,尤其是中毒的儿童,可引起头发脱落,周身长骨外突、手、脚变粗、皮肤发肿、呕吐、头痛、呕吐、恶心,多吃多尿等症状。

所以,服用鱼肝油一定要按规定服用、按规定剂量、定期服,一般从0岁开始服,并持续到1岁,1岁以后,根据具体情况可以适当改服鱼肝油,剂量为每天1次,每次1~2粒。

对于无先天性缺乏维生素A、D史的新生儿,家长不必过分强调服鱼肝油或鱼肝油制剂,尤其不许过多给予维生素A,以防中毒。

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