绿茶有利尿的作用吗？
喝茶能利尿，这在茶叶行业内是公认的，比如绿茶中含有茶碱和可可碱，就能通过兴奋中枢神经系统、扩张肾血管以及降低血压等，从而起到促进尿液排泄的功效；
红茶中含有咖啡碱、茶黄素、茶褐素等物质，同样有兴奋中枢神经、扩张肾血管和膀胱等作用，因此也有利尿功效…… 不过这些所谓的“利尿”，其实指的是茶叶中儿茶素类、咖啡因等物质可以通过调节膀胱敏感性或者通过肾脏调节水的平衡来减少体内水分积累，也就是通常我们所说的“利水渗湿作用” 而不是让尿液过量产生并迅速排出体外——如果真是这样，那喝茶岂不是可以治疗肾炎了？！ 其实，不管是绿茶还是红茶，其中的有效成分基本上是通过同样的途径发挥作用，所以利尿作用也是大同小异的。
除了可以直接刺激膀胱和中枢神经系统而引起的利尿反应外，饮茶对于排尿还有另外一个影响因素，那就是咖啡因和茶多酚对膀胱出口的括约肌具有轻微的麻醉作用，能够有效地防止尿潴留的发生，这对于老年男性来说尤为重要。 因为男性尿道比较长，又是弯曲的，再加上随着年龄增长，前列腺可能增生肥大，如果平时不注意清理，就很容易发生堵塞。 如果在睡前喝大量的茶水，则更容易引起夜间尿频甚至尿失禁。 所以啊，不管是不是绿茶，还是黑茶或者其他什么茶，爱喝茶的人，一定要记得勤洗屁股哦~