5岁儿童要补什么？
5岁儿童正处于成长的重要阶段，要保证足够的营养摄入，才能够满足生长发育的需求，一般可以通过饮食的多样化来满足生长发育的需求，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体内所需的维生素，还可以多吃鸡蛋、牛奶、排骨等，能够补充身体内所需的蛋白质。
家长还要保证5岁儿童充足的睡眠，可以适当的进行户外运动，锻炼身体的免疫力，可以提高自身的抗病能力，还可以采取适当的饮食调理。
5岁儿童正处于生长发育的关键时期，身体抵抗力是比较强的，尽量做好预防工作，可以减少疾病的发生几率，同时还需要养成良好的作息规律，最好是保证8个小时的睡眠时间，可以提高身体的免疫力，能够减少疾病的发生。