15个月宝宝吃什么?
1.辅食添加要遵循“从稀到稠,从少到多”的原则 2.辅食制作要尽量保持食物的原汁原味;不要添加调味料如盐、糖等。
3.辅食中可以加入少量肉泥、猪肝泥、菜泥等,以增强食欲。注意避免不易消化的食材,以防引起宝宝腹泻。
4.刚开始喂辅食时宝宝可能会不接受,建议先给宝宝尝试小勺,逐步过渡到奶瓶或者杯子,训练宝宝的吞咽能力以及用手嘴协调抓握的能力。
5.喂食后不要让宝宝马上躺下,一定要拍嗝后再让其休息。宝宝吃完奶后可以竖着抱起来轻拍后背直到打嗝为止。
6.家长要注意观察宝宝的大便情况,如有异常要及时就医。
7.一般六个月以上的宝宝都可以吃面条了哦! 8.虾肉含钙丰富是不错的补钙食品呢!但是要注意将虾背上的虾线去除干净以免影响口感!
9.蔬菜可以打成泥也可以煮软剁成碎末的!
10.苹果可以用勺子刮刮成泥状也可以打成泥的哈!
11.蛋黄可以取四分之一给宝宝吃的哦这个阶段的宝宝可以开始食用蛋黄的哦! 12.芝麻酱有开胃的功效而且营养丰富很适合作为辅食添加的呢! 13.鱼肉含有丰富的蛋白质且容易消化和吸收,是不错的辅食原料哦!
14.土豆营养丰富含有微量元素含量较高是不错的辅食材料啊!
15.胡萝卜富含胡萝卜素对眼睛很好哦~我比较喜欢榨汁给宝宝喝这样营养也容易吸收啦~宝妈还可以试试打泥的哦
16.三文鱼有丰富的DHA对大脑和眼睛都很好哦~ 我家宝超级爱吃三文鱼所以我家常备哈哈
17.菠菜富含铁元素可以预防缺铁性贫血哦 所以妈妈们可以适当给宝宝吃些菠菜滴~
18.西兰花也是不错的选择 可以蒸熟了用勺子压成泥然后加在米粉里一起吃哦~