儿童铝超标吃什么好？
这个事其实已经有很多医生朋友给出答案了，我也不再多说，但是我想提醒一下大家，人体中确实需要一些金属元素，比如铁、锌、铜等，同样也需要少量的铅、锡等等，这些金属如果摄入过量也同样会产生毒性反应导致疾病发生； 所以说并不是我们不让孩子接触铝，而是人体本身就需要摄入一定量的铝，只是我们日常从饮食中摄取的铝含量可能会超出身体的需求量，所以才会出现铝超标的情况！ 那既然吃出来的，我们就得想办法给他消掉；
1.减少孩子挑食、偏食的习惯，多吃富含膳食纤维的食物，增加胃肠蠕动，促进排空，减轻对胃肠道的刺激；
2.少喝易拉罐装的饮料，因为铝很容易沉积在脑神经细胞上，一旦过多可能产生老年痴呆等严重疾病，目前市面上出售的所有含铝食品添加剂都是按照国家规定的剂量进食是无毒的，所以大家没有必要谈“铝”色变，只要按照正常情况食用，就可以完全避免铝中毒现象的发生[1]；
3.家里洗碗用的洗洁精（或者小苏打）也要尽量少用，如果实在要使用，请务必严格浸泡洗手，毕竟洗涤剂里面含有阴离子表面活性剂，虽然经过长期使用有可能造成慢性中毒，但如果是正常使用的话，对人体影响并不大的哦～