七个月宝宝吃多少粥?

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七个月的宝宝已经可以吃很多食物了,除了辅食之外,还可以适当给宝宝吃一些水果泥和菜泥,以促进宝宝的发育。 那么七个月宝宝吃多少粥呢? 其实并没有一个准确数值说明七个月宝宝吃多少粥才是正常的、合适的,因为影响宝宝食欲的因素有很多,比如之前吃过饭的时间、环境因素(有没有噪音等)、情绪好坏等等。如果七个月宝宝饭量一直很好、身体也很好的话,那自然不必多虑,按照正常情况给宝宝喂粥即可。但如果七个月宝宝出现厌食的情况,家长就需要反思是不是自己喂养不当或者宝宝生病了。 在确定宝宝肠胃功能正常的情况下,可以通过增加营养密度的方法来提高宝宝的食欲,比如在粥里面加入少许肉类、蛋黄、豆制品等营养成分高的食材。当然也可以使用辅食油,因为辅食油中含有丰富的不饱和脂肪酸,对宝宝的大脑发育有很好的作用,而且还能增强食物的香味,刺激宝宝的食欲。不过要注意的是,无论添加什么食材,都要遵循由少到多、由细到粗的原则,以免宝宝出现消化不良的症状。

妈妈还可以通过改变宝宝进食的环境来提高宝宝的食欲,比如关掉电视声音、父母不要闲聊,专心喂食,这样能提高宝宝的注意力,有助于增进食欲。

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对于刚开始添加辅食7个月的宝宝,每天吃1~2次,每次吃1~2勺米糊即可,如果宝宝没有不良反应下次可以适当增加辅食量和次数,过渡到一天2次,每次吃3~4勺。如果宝宝吃米糊已经非常熟练,可以开始添加蛋黄及果泥了。每天吃1~2次,每次1/4~1/2个蛋黄或1勺果泥,同样地如果宝宝没有不良反应下次即可适当增加辅食次数和辅食量。

宝宝添加辅食应遵循“由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种”的原则,只有在宝宝适应一种食物后再添加另一种,而且辅食要现吃现做,少盐、少糖、不放调料,食物最好不翻炒和油炸,可以蒸煮或是炖烂,这样更加利于宝宝吸收。

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