儿童长不高吃什么好？
现在生活水平提高了，孩子自然不愁吃不愁穿，但是家长朋友们忽视了孩子身高的问题，其实想让孩子长得高一些，可以在平时经常吃一些菠菜，这样可以补充身体发育所需的营养，而且对于孩子的身体补钙也有着很好的帮助，可以使缺钙的儿童骨骼健康成长，帮助解决儿童长不高吃什么好的问题。
儿童长不高吃什么好
1、菠菜
孩子往往会出现营养不良的问题，特别是出现缺钙的情况，缺钙自然长不高，那么孩子长不高吃什么好，应该经常吃一些菠菜，菠菜是一种含钙量非常高的蔬菜，菠菜的营养价值主要体现在营养价值更高，不仅含有大量的钙元素，而且还含有大量的维生素，经常吃菠菜可以帮助补充身体所需的维生素和钙元素，对于人类健康和生长发育，都有着很好的促进作用，可以说菠菜是孩子成长发育的最佳蔬菜之一。
2、鸡蛋
孩子长不高吃什么好，鸡蛋是一种不错的选择，对孩子的成长发育是有帮助的。每天一 个鸡蛋有助于身体健康，有助于补充营养，但是很多父母并不知道，孩子发育过程中的营养，应该怎样正确的补充？一般建议孩子多吃些富含维生素的蔬菜类食物。
想要孩子长得高可以适当吃些鸡肉，因为鸡肉中含有丰富的氨基酸，可以促进生长发育，还可以多吃些鱼，因为鱼中含有更多的钙类营养，可以很好的促进儿童成长，但孩子的饮食还是以新鲜蔬菜水果为主，适量的食入肉蛋类等食物是最好的。
孩子成长过程中所必需的营养物质，当然不能够缺乏，但也应当注意，过量的补充某种食物，或是长时间食用某种食物，对孩子的身体也是不好的，在生活中，父母还应当鼓励儿童多参加体育活动，因为只有加强锻炼才能够让身体更健康。
温馨提示
儿童长不高吃什么好，当然是要全面的营养搭配，可以经常吃些蔬菜和水果，这些都是非常健康的食物，可以促进孩子健康成长，让孩子多吃些含钙量高的食物，可以促进骨骼发育，可以帮助解决孩子成长过程中，所遭遇的营养缺失问题。还要积极的引导孩子，让孩子多锻炼身体，这样才能够让身体更强壮。