婴儿什么时侯添加辅食?
世界卫生组织建议,满6个月开始给婴儿添加辅食。4-6个月是宝宝味觉发育的敏感期,此时给宝宝尝试多种口味的食物有助于刺激味蕾发育和营养摄取均衡。当然这个仅供参考,每个宝宝的体质不同,早一点或者晚一点添加辅食都没有关系,主要是取决于宝宝的肠胃功能和咀嚼能力是否已经成熟到可以接受辅食了。
我家宝宝是5个半月开始吃辅食的。刚开始只是给加点蛋黄、米粉什么的,因为宝宝很爱吃,所以加的量就多,由少到多逐步增加。不过记得第一次喂时要观察宝宝的大便情况,如果3天左右大便正常的话说明胃消化没问题的,可以继续加,否则就暂停添加。 大概7个多月的时候给宝宝添加了蔬果汁(蔬菜水、水果汁),8个月左右开始添加烂粥、碎菜、蛋羹等,9个月以上可以添加肝泥、鱼泥、肉泥等,12个月时可以添加饼干、馒头等固体食物。
在添加辅食的过程中,要注意以下几点:
1.由一种到多种。在刚刚添加辅食时,一次只给孩子添加一种新的食物,然后观察3~5天,孩子大便的状况是否正常,有无过敏现象发生。如一切正常,再逐渐给孩子添加其他的新品种,做到循序渐进。
2.由少到多。在孩子适应了一种新食物后,以后每次可以逐渐增多的原则。比如孩子最初添加蛋黄,可以从1/4个蛋黄开始,过两天如果孩子没有任何异常反应(呕吐、腹泻、皮疹等),下次就可以给孩子添足半个蛋黄;以后每次渐增,直到孩子能够接受整个蛋黄为止。
3.温度适宜。添加辅食的餐具要保持清洁、干燥、无毒,同时要注意辅食的温度不宜过烫,以免烫伤孩子娇嫩的口腔及食道。