9个月婴儿能吃盐吗?

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宝宝从第5个月起,开始添加辅食,除了每天给宝宝喂一次鱼肝油外,还可适当给宝宝吃一些淡盐水,这样既补充了宝 宝体内对钠的需要,也不会使宝宝的食盐摄入过量。 但要注意,此时给宝宝吃的盐,应是低钠的,即钠含量为20毫克/100毫升左右。

随着宝宝年龄的增长和身体的需要,从6月龄起,可在饮水中加少许食盐,让其逐渐适应。在宝宝1岁时,可让ta学会用勺子自己挖着吃饭,大人用的餐具也可以让娃使用,这时就可以把成人吃的饭菜尽可能地做清淡些,让宝宝学着吃,同时也为培养宝宝良好的饮食习惯打下基础。 不过,这里要特别说明的是,并不是所有宝宝都需要提前接触盐和酱油等调味品。因为有些宝宝在出牙期会有牙龈水肿或出血、口水增多、烦躁不安等症状,如果这时候给宝宝吃了过甜的冷饮或者腌制的咸菜,会加重这些症状;而且在宝宝出牙后,也不宜给宝宝啃食坚硬的食物,例如排骨、坚果之类,以防损伤牙齿和加重牙龈炎症。

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我们也是纯母乳,不过我们添加的是无碘食盐(也就是不加碘的食用盐)。 一般来讲4~6个月的宝宝可以吃少量辅食了,而6个月以上就可以开始吃一点含有碘的食物了(比如:海鱼、海鲜等含碘量高的食物)。 而7个月以后的宝宝就可以完全吃加碘食盐啦! 但是有一点要提醒你的就是,因为小宝宝的味觉发育不完善,对咸的味道很敏感,所以一开始吃的时候一定要淡一点哦~ 毕竟对于0岁的宝宝来说,他们可分不清什么是“太淡了”和“太咸了”呢[1] 最后要说的一点,不管是母乳还是配方奶,其实都含有一定的钠离子,只要每天保证500ml以上奶制品摄入量的妈妈,就无需额外给孩子再补充额外的钠元素啦!

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