婴儿每天都要晒太阳吗？
宝宝需要每天晒阳光，但是时间不宜过长。 众所周知，紫外线能够杀菌消毒，然而对于皮肤来说也是一把双刃剑。如果紫外线照射过量，很可能会伤害到皮肤，甚至引发皮肤癌。6个月以内的宝宝，体内维生素D含量不足，如果直接暴露在阳光下，通过紫外线合成血清维生素D3，有可能导致中毒。给宝宝补充维生素D必须通过药物或食物补充，严禁通过暴晒的方式，让宝宝自身合成维生素D3。 不过，适当的晒太阳是有益的。因为阳光中的紫外线能杀灭细菌、病毒等微生物；而阳光中的红外线则能让宝宝骨骼内的钙离子活化，促进钙质吸收，避免缺钙。另外，阳光的刺激能够让大脑分泌出更多的激素，这些激素对孩子的大脑和神经发育有非常重要的作用。
家长在照顾好宝宝的同时，也应该做好宝宝的防晒工作。如果一定要带宝宝出门，尽量挑选在早晨7点到10点之间，以及下午4点到5点之间。这两个时间段的紫外线含量相对较低，对皮肤的杀伤力较小。
需要注意的是，不管是夏季还是冬季，即使是在阴天或者下雨天，孩子外出都应当涂抹防晒霜。这是因为云层不能完全阻挡紫外线的辐射。并且对于儿童来说，他们更喜欢玩水，雨水不仅会让皮肤变得潮湿，还可能会让皮肤接触到水中的污染物。孩子的皮肤更需要好好呵护。