婴儿可不可以吃山药?
山药又名薯蓣,性甘味平,是一种传统的滋补食品,而且含有其他的营养元素,对于疾病也有不错的疗效。现在一些女性想把山药移植到怀孕期吃,那么,怀孕女可以吃山药吗?
怀孕初期可以吃山药吗
孕妇在孕早期可以多食用山药,这是具有一定功效的一种健脾开胃的食物,它能够在一定程度上起到稳定孕期反应,促进食欲的作用。而且在一定程度上可以中和毒素,可以帮助排除体内的毒素,另外,山药还具有润肺、安神、补脾、补胃、固肾、益肺的功效,对于养胎是有帮助的。尤其是在怀孕早期出现的呕吐、食欲不振等症状,都能在接受范围内食用一些山药来解决。
孕妇吃山药有哪些好处
1、健脾健脾进补是孕妇最为常见的问题,怀孕后身体的变大会对一些怀孕女性产生一些不适感,而山药能够在一定程度上改善这些症状。尤其对于腹中有蛔虫,厌食等症状更加适合食用山药来得到解决。
2、补气固肾对于怀孕后期女性出现腰膝酸软、气阴两虚等症状时是很有帮助的。怀孕后期,部分孕妇会出现腿脚肿、闹肚子等情况,这也是气虚的重要原因。
怀孕女可以吃山药吗?答案是肯定的
3、补肺怀孕期间,孕妇和胎儿都需要充足的空气,所以孕妇要多吃补肺的食物,为胎儿的发育提供良好的环境。山药不燥不腻,属于典型的补肺润燥之物,所以怀孕中期,适量食用山药,有利于肺部的保健。
4、养胃经过调研发现,大多数孕妇都会出现胃不舒服,消化的不好等症状。而山药很适合孕妇在怀孕期间食用,因为它还能够起到一个促进消化、调补脾胃的作用。所以,如果孕妇发现自己有恶心、呕吐、食欲不振等症状,都可以食用山药来缓解。
5、止痛山药中含有的鞣质,还有一定的止痛作用,能缓解腹部疼痛。如果孕妇发现腹部疼痛、恶心不适等症状,是可以食用山药来进行缓解的。