婴儿喝多少度的水?
6个月以下的宝宝,在母乳充足的情况下,一般不需要额外补充水分!但是如果宝宝出现以下7种情况: 那么就需要及时给宝宝喂水了
(1) 夏天高温酷暑,宝宝易出汗,皮肤代谢旺盛,流失水分多;
(2) 气候干燥寒冷,宝宝需要摄入足够的水分才能维持体内的新陈代谢;
(3) 宝宝腹泻时,会丢失大量的水分和电解质,需要及时补充,以免脱水;
(4) 宝宝感冒发热的时候,身体为了散热,也会排出大量水分,需要及时补充;
(5) 宝宝长时间哭闹,也会消耗大量体液,需要补水;
(6) 宝宝服用抗生素期间,由于细菌会被药物杀灭,尿液可能会呈酸性,此时也需要适当补点水。
6个月以上的宝宝,饮食逐渐多样,对水的需求也会有不同的变化:
0-6个月的宝宝以母乳或配方奶为主。在这个阶段的宝宝,一般不需要额外喝水!因为母乳中的含水量高达80%,而配方奶粉中的水分也已经达到70%。如果宝宝体重增长正常、尿量颜色正常(淡黄色)、大便软,说明宝宝已经摄取了足够的水份。
6个月以上,宝宝开始添加辅食。这时候宝宝除了母乳/配方奶以外,还要从食物中获取水分,比如稀饭、面条、水果等都有一定含水量,能够满足宝宝的小胃口。不过,这个时候宝宝已经开始出牙,喜欢啃咬东西,牙龈会肿胀不舒服,需要及时用清水漱口哦~ 这个阶段,宝宝一天需要补充120~160ml的水就足够了。
随着宝宝年龄的增长,活动量增加,排汗、排尿增多,对水的需求也会增加。特别是处于生长发育高峰期的宝宝,所需水量更是比成人要多些。爸妈要注意观察宝宝的水杯,千万别让缺水的情况发生喔~