孩子几个月吃水果?

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6个月以上的宝宝就可以适当吃些水果了,但第一次给宝宝喂食水果时,最好先给宝宝喂一点,观察一下宝宝的反应,以免宝宝对某种食物过敏而发生危险。 一般宝宝5个月后,妈妈们都开始考虑给宝宝添加辅食。这时候可以吃一些果汁或果泥,但是一定要记住,不能直接给6个月的宝宝吃整粒的水果哦!

1、预防便秘: 给6个月的宝宝食用适量水果,可以帮助预防和缓解宝宝出现便秘的情况。由于这个年龄段的宝宝消化功能尚未成熟,一旦饮食不当就容易导致腹泻、消化不良等情况出现。因此父母最好在医生指导下,有规律地给宝宝添加水果。 2、补充维生素: 对于6个月的宝宝来说,此时体内储存的铁已经消耗殆尽,这时如不及时补充维生素,很容易缺乏。而水果中富含钙、镁、铁、锌等微量元素及维生素B1、维生素A、维生素E等多种营养素,所以适时给6个月的宝宝吃适量水果,可为宝宝及时补充营养。 除了上述两点外,给宝宝多吃水果还可以帮助预防龋齿,增强免疫功能等。

当然,父母也要牢记,给宝宝吃的水果应该清洗干净,尽量削成块状,以防呛到宝宝。每次给宝宝吃新鲜水果的量要控制在100~200克左右,也就是一个鸡蛋大小的量,同时还要注意尽量不要给宝宝吃含糖高的水果,例如香蕉、西瓜等等。

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