婴儿水分占体重多少?
宝宝在刚出生500g的时候,体内水份含量为70%;3个月时体重大约为900g,体内的水份达到80%;4个月约为1kg,体内水份达到70%;6个月时体重达1.25kg,体内水份降为60%----70%。 新生儿时期(0~3岁)的孩子需要每天补充2400ml的水,其中通过饮食摄入约1400ml,其余的1000ml则需要通过饮用水、汤品或其它食物来获取。随着孩子年龄的增长,饮水量会逐步下降,1岁以上孩子的饮水量基本保持在1000~1200ml左右。
不过,这个数据只是一个平均值参考,由于个体差异的存在,有的孩子的饮水需求量可能高于这个数值,而有的则低于这个数值。 比如,运动过后孩子身体会出现缺水状态,此时需适当多喝一些水以缓解身体的脱水症状;又如,孩子患有腹泻等疾病期间,由于频繁排泄会导致体内水分流失过多,也需要及时补充水分。 所以,父母最好遵循“按需”给水的原则,不要刻意限制孩子饮水,特别是对于年龄较小的宝宝。因为,如果担心宝宝喝水会增加肾脏负担,就不给宝宝喝,反而会增加消化道负担啊~
还有家长认为,白开水没有味道,宝宝不好好喝,所以就想方设法给孩子泡点糖水喝。 殊不知,这样不仅容易导致宝宝龋齿,还可能引起代谢紊乱、肥胖等问题!