儿童喝订的酸奶好吗？
作为最懂孩子的母婴用品研发者，我们一直在关注孩子喝什么奶更好。 首先要排除含有反式脂肪酸的奶制品！ 2018年，世界卫生组织曾公布一份关于“反式脂肪”的新指南，指出摄入过量反式脂肪有可能增加心脏病风险。[1] 而国内外的科研机构也先后有研究称，摄入过量的反式脂肪可能增高心血管疾病发病的危险。[2-3] 值得一提的是，尽管人工奶油、代可可脂等含有的反式脂肪被部分中国食品营养标签禁用，但以氢化植物油为主要原料制作的烘焙零食仍大量存在——而这正是儿童爱吃的零食之一。 有数据表明，我国居民反式脂肪含量超出世界卫生组织建议的2.4倍，高于其他亚洲国家。 [4] 为孩子挑选零食时，一定要查看营养成分表，选择含反式脂肪比较低的食品才是明智之举。 比如下面这款儿童酸奶就不错，它的配料里只有生牛乳和乳酸菌，不额外添加糖，蛋白质和钙的含量都很高，属于鲜牛奶的延伸产品，很适合给孩子当零食。
还要提醒大家，酸奶并非喝得越多越好哦~ 成人每天应饮1袋（250mL）～2袋（500 mL）酸奶，儿童每天喝的要更少一些。 否则，过量摄入乳糖可能会引起腹胀、腹泻或过敏；而若是以酸奶代替饮用水，则有可能会引起脱水。 最后提醒一句，市面上还有很多号称能够改善宝宝便秘、帮助肠道消化的酸奶粉、健胃消食粉等等，这些其实都不如合理膳食+适量运动来促进婴幼儿胃肠道蠕动，以及增强宝宝体质来得有效。