怎么给儿童吃燕窝?
1、小婴儿(0-6个月) 这个阶段的宝宝,肠胃功能尚未发育完全,而且胃酸含量低,如果喂食燕窝,很容易出现消化不良的情况。 不过这个时候的婴儿,对营养的需求较高,是需要补充营养的时候。所以建议家长通过冲泡米糊的方式给宝宝喝燕窝,但一次不要喂太多,以免引起腹胀等情况。
2、幼儿(6个月以上) 如果到了六个月以上,且宝宝身体状况良好,没有过敏情况,那么给宝宝炖一碗鲜美的燕窝,是完全可以的。 除了直接食用外,家长也可以将燕窝打成泥状,添加到辅食里一同进食。或者熬制成粥,搭配水果一起吃也不错。 但要注意,每次食用燕窝的量不需要很多,5克左右即可。同时,为了促进消化,预防积食,可以适量摄入一些益生菌。
3、儿童(1岁以上) 等到一岁以后,宝宝的消化功能逐渐增强,对营养物质的需求也水涨船高。此时,可以通过早晚各一顿的方式,给宝宝食用燕窝。 但是要注意,千万不要突然让宝宝吃燕窝,这样有可能会引起过敏反应。建议在尝试服用时,先少量给宝宝服用,观察三小时以内,如果没有出现异样现象,再正常给予膳食安排。
需要特别提醒的是,无论处于哪个年龄段的孩子,在食用燕窝期间都要尽量避免食用辛辣油腻的食物,以防刺激肠道,影响消化吸收率。