婴儿不睡觉影响身体吗？
当然会，而且危害还不仅仅是困倦、情绪差这些短期不良状况！以下这些可能是长期缺觉带来的负面影响：
1. 大脑功能异常 睡眠期间，大脑会对白天的经历进行整理和归纳。如果宝宝一直打瞌睡或者睡眠不足，他们的学习能力就会下降，难以集中精力，记忆力也会受到影响。睡眠不足还可能增加患抑郁症的风险。 2. 免疫功能减退 睡眠充足能够增强人体的免疫系统，使抗体有效抵抗病原体。而如果宝宝一直处于缺觉状态，他们可能更容易感染病菌，出现腹泻、感冒等不适症状。
3. 肥胖几率上升 缺少睡眠会导致人体应激激素皮质醇水平上升，进而通过胰岛素信号通路刺激脂肪细胞中胰岛素的敏感性受体，导致脂质储存和脂肪酸的利用发生变化，最终引起肥胖。有研究表明，4岁以下儿童每天多睡一小时，长大后肥胖的几率将会降低20%。 所以说，千万不要小看睡眠的作用哦！
那应该怎样判断宝宝有没有睡足呢？一般新生儿（6个月以下）每天睡眠时间应该在16小时左右； 6个月~3岁的宝宝，每天的睡眠时间应在12小时左右； 3岁以上的孩子，睡眠时间至少应为10小时。 除了看宝宝的睡眠时间，还要留意他的睡眠质量。如果宝宝在睡觉时经常出现磨牙、说梦话、踹被子、夜醒等情况，说明他的睡眠质量可能没那么好，这时父母需要帮宝宝及时纠正不好的习惯噢～