儿童钙哪种好吸收？
孩子从出生开始，身体各个器官就开始发育了，尤其是骨骼和牙齿的发育需要大量的钙质。如果父母想让孩子长得高、长得好，补钙就是必不可少的工作！ 说到补钙，大部分家长第一想到的就是骨头汤、虾仁等含钙高的食物。但实际上，这些食物中的钙很难被人体吸收利用，其实给孩子补钙的效果并不理想。 那什么样的补钙产品才符合孩子需求呢？首先必须是易消化吸收的钙源，其次含量要高，分子要小，这样补起来才高效！ 建议给宝宝选择液态的无机钙，比如碳酸钙、磷酸钙；或者凝胶状的有机钙，比如乳酸钙、氨基酸醋酸钙。这些钙源成分易于宝宝吸收，并能够促进肠道蠕动、健胃消食。 另外，注意补充活性维生素D3，它能提高钙的吸收效率高达20%以上（通过皮肤照射阳光也可产生）。 不过需要注意一点，婴儿胃肠道功能尚未完善，胃酸分泌不足，如果过早地添加盐和酱油等口味重的食物，会伤害宝宝的胃肠道，影响营养物质的吸收。因此1岁以内的宝宝饮食应保持清淡。