儿童可以喝普通牛奶吗?

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可以的,不过要注意以下几点: 1、不要给3岁以下宝宝喝全脂牛奶。由于全脂牛奶中含有大量的胆固醇,而3岁以内宝宝新陈代谢旺盛,如果摄入大量胆固醇,很容易造成宝宝心脏和血管等器官出现健康问题。建议给宝宝选择脱脂牛奶。

2、宝宝喝奶最好不要在饭后马上喝,而是应该在两餐之间或早餐时给孩子喝。这样既能保证孩子有充足的能量,又能不让孩子的肠胃负担过重。

3、如果孩子出现了对某一种食物不耐受的情况,如吃了某种水果后腹泻,那就得注意,别让孩子再接触这种水果了,也不要再让孩子吃同样的食品,以免孩子出现过敏症状或是影响营养吸收。

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