儿童背背佳怎么穿?

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“背背佳”是专门为青少年设计的,穿上它有利于保持正确的坐姿,纠正驼背、脊柱侧弯。那么如何正确地给孩子穿着“背背佳”呢? 第一步,量体裁衣 由于“背背佳”的主要作用在于矫正孩子的体态,在选购时,我们一定要先观察孩子是否有驼背或脊柱侧弯的情况,并注意其肩部是否倾斜,脊椎是否有弯曲。如果有,则说明已经存在背部肌肉力量弱等问题了,这时再穿戴“背背佳”,就可以起到一定的效果。

其次,我们还可以让孩子站立起来,并用软尺从上向下测量胸部最高点与臀部最高点的距离,如结果大于30厘米,就说明孩子的躯干过于前倾,已经有驼背的迹象了;如果这个距离小于25厘米,那就说明孩子有含胸驼背的问题。 通过量体裁衣,我们可以选出最适合孩子的“背背佳”。

第二步,佩戴“背背佳” 一般建议在孩子睡觉时戴用,这样不影响孩子日常的活动。具体方法如下: 1. 将“背背佳”的正反面分别向两侧拉开,撑开至最大角度; 2. 将调好的腰带和肩带从前后两个位置分别进行系扣(注意:不宜太紧),随后调整肩带的高度到合适的位置; 3. 让孩子穿上上衣之后,再次调整肩带的松紧度及高度,确保穿着舒适; 4. 最后给孩子套上裤子即可。

第三步,督促练习 在佩戴“背背佳”的初期(7天左右)内,可以每天提醒孩子进行腰背肌肉的锻炼(如做扩胸运动、向后仰身运动等),以防“背背佳”产生依赖性。 如果孩子坚持佩戴“背背佳”,并在老师的指导下进行相关练习,那便可逐渐减少训练的频率直至停止。

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