儿童腿外翻怎么办？
“站没站相，坐没坐相” 孩子小的时候家长往往不注意孩子的坐姿 等到发现的时候已经形成了不良姿势 比如出现O型腿、X型腿或者内八字、外八字 其实在孩子的生长发育过程中 由于身高快速增长，骨盆周围肌肉力量不足 孩子很容易出现腿型的问题 如果不及时纠正，将会影响孩子的一生！ 今天我们就来聊聊 宝宝腿部畸形的话题 O型腿 O型腿又叫屈曲膝外翻，是膝关节屈曲过度，造成下肢力线异常，引起腿部外观畸形的疾病。
根据病因的不同，可以分为： 发育性（原发性）和获得性（继发性）两类。前者是由于先天性股骨远端或胫骨近端关节软骨缺损引起的；后者主要与外伤、肿瘤、关节炎等疾病有关。 一般来讲，发育性O型腿好发于幼儿期，而继发性O型腿好发于成年期。
【临床表现】
1. 站立时，双腿自然伸直，小腿间存在角度≤5°的缝隙；
2. 行走时，膝盖会轻轻磕碰；
3. 坐位时，两条大腿并拢无法挨着。
随着病情的发展，会逐步出现踝关节不能背屈、足部僵硬、拇趾外翻等症状。如果长期不治疗，将导致膝关节内部结构紊乱，从而诱发关节疼痛、肿胀，甚至严重可影响正常走路。 【检查方法】 对于怀疑患有O型腿的孩子，医生通常会进行以下检查： 一般通过观察即可初步判断患儿是否有O型腿，再结合查体及一些辅助检查即可明确。
如果发现宝宝有O型腿的情况，一定要及时就诊，以明确原因后采取合理的干预措施哦~ X型腿 小朋友如果出现X型腿，除了会影响美观之外，还会对腿部以及足部功能的正常发挥带来不良影响。如鞋袜容易磨损、脚趾受到挤压，进而容易引发扁平足、足部疼痛等情况。如果放任不管，甚至可能会引起脊椎侧弯、腰部疼痛等疾患。
【预防措施】 1. 注意营养补充： 维生素D与钙的吸收利用关系紧密，两者缺一不可。因此想要预防宝宝出现X型腿，家长应注意及时给宝宝补充维生素D和钙质。
2. 加强腿部锻炼： 在保证营养充足的基础上，还应该注重宝宝的腿部锻炼。平时可以多给宝宝吃一些富含钙质的食物，如豆制品、奶制品、海产品等，并适当添加肉类食物，以确保营养素的均衡摄入。 同时还可以帮助宝宝练习腿部力量，如扶着沙发站立、扶着桌子跳跃等等。