儿童空腹喝牛奶好吗？
小儿空腹饮奶可致慢性胃炎、消化不良 由于婴幼儿消化功能发育不完全，若晨起空腹饮下大量不恰当的早餐饮料，如冷冰冰的矿泉水、浓度很高的鲜榨果汁和没有经过加热的脱脂奶粉等，会刺激消化道，增加胃肠蠕动，从而扰乱胃肠功能的正常运作。 空腹吃进胃肠道中的食物如果没有得到及时有效的消化就被消耗掉，就很容易导致小儿出现营养不良的情况；如果空腹进食过多的碳水化合物，还很容易导致胃酸分泌过多，引起泛酸、烧心的不适症状。 如果孩子有空腹饮奶的习惯，建议家长注意观察孩子的症状表现，如有不适，应及时带其就诊检查。
除了空腹饮奶需要注意外，给孩子挑选的酸奶也要谨慎。 目前市面上销售的酸奶品种很多，但并非所有的酸奶都适合小朋友空腹食用。 小朋友空腹食用的酸奶，一定要选择蛋白质含量≥2.9g/100g（国家标GB/T 19645-2018），且不含防腐剂、人工色素等添加剂的产品。 为孩子选购酸奶时，一定要查看营养成分表或包装上标注的信息，选择蛋白质含量高、营养丰富的优质酸奶。