儿童时光钙镁锌怎么吃？
我家孩子之前是吃这个的，那时候查了好多资料才买的，刚开始吃的几天孩子的食欲稍微有点下降，我还挺担心的，后来咨询了一下医生他说这是正常的，让孩子多吃些蔬菜水果就行了，果然吃了几天后孩子胃口就恢复了。 个人感觉这个味道比碳酸钙和乳酸钙要好一些，不是特别咸，孩子也不是很排斥，好吸收，我觉得效果还是不错的。 这个里面含有维生素D能促进钙的吸收，平时多带孩子出去晒晒太阳也是有助于补钙的。
除了补钙还需要注意这些 1、适当户外运动 户外体育运动是促进身体发育的必要条件，能够增强骨骼对钙的吸收利用，而且还能增加肌肉的收缩力和弹力，有利于长高。 孩子在进行户外运动的时候，最好选择太阳不那么直射、紫外线不强的时候，以免光线太强造成皮肤损伤。
2、注意饮食 对骨骼健康来说，蛋白质、钙质、维生素都是不可或缺的营养物质，因此饮食上要注意荤素搭配，保证营养全面，尤其是对孩子来说，不要过度减肥，因为肥胖也会导致骨质疏松。 另外，也不要让小孩子偏食，否则会导致缺钙缺铁，影响骨骼生长。