九个月宝宝怎么吃鳕鱼?
这个我有经验! 首先,把鳕鱼去头,顺着鱼刺去掉鱼肉(有些刺可以直接抽出来),然后把鱼肉煮熟,然后用勺子刮成鱼泥。 如果家里有小婴儿零食罐的话,可以把鱼泥放进去蒸熟,然后倒扣在盘子里,冷却后放到密封盒里给孩子当小零食吃。 如果没有,就放到锅里蒸熟,冷却后放到碗里,上锅大火蒸5分钟,给宝宝吃。 这个方法同样适合蒸蛋黄羹、鸡蛋糕,都是非常简单的辅食制作方法。 我家2岁半的娃特别爱吃这种手指食物,自己拿着勺子舀着吃,不过注意不要烫着宝宝。
除了蒸,也可以用适量植物油拌均匀后下锅煎一下,两面金黄更香哦~ 等孩子能啃馒头啃得比较香的时候,就可以把鱼饼加到馒头里一起吃了。 当然,也可以直接喂孩子吃鱼汤泡馍。
不过需要注意的是,由于鱼类体内含有一种抑制蛋白酶活性的物质,容易导致消化不良,所以初次添加一定要少量,而且尽量做成泥状喂食。 等到宝宝完全适应了再逐步增加量和质地。 至于喂的频率,一般来说,建议每天1次即可,等到3月龄以后可以间隔一天喂一次。 至于量,一般来说,建议每次5g左右,等到宝宝完全适应后再逐步添加至10-15g。