儿童脾胃不好如何调理？
小孩的脾胃，那可是娇气的很呐！ 作为中医儿科医生，在诊疗中经常会遇到家长咨询关于孩子脾胃虚弱的问题。 比如：
1、我家孩子总是食欲差，不吃东西怎么办呀？
2、这饭一点油腻都没有，怎么给孩子做开胃呢？
3、孩子总出汗，是不是身体虚啊？该吃些什么补一补呢？.... 总之，就是一句话：孩子胃不好，可咋办呢！！ 其实呀，孩子的脾胃问题，多跟日常饮食和生活习惯息息相关。
比如：饮食习惯不良；食积不化引起的脾虚运化不足；或者过度喂养，造成小儿腹胀腹痛，厌食恶心等不适。又或者是自身体抗力弱，易于外界病原体侵入，引起消化道功能紊乱，出现积食的症状。 当然，还有一部分宝宝存在先天脾虚的情况。因父母的遗传基因导致脾常不足，消化能力较弱。
那么，面对不同原因导致的儿童脾胃不好，我们应该如何调理呢？ 首先，我们要明确一点，不论是何种原因引起的脾虚，其本质都是脾胃运化功能不足。调补脾胃，增强运化功能是首要任务。
其次，我们要了解，孩子的脾胃犹如刚发育的嫩芽，需要悉心呵护，细心调养。日常饮食要注意调养，给予清淡易消化食物，少食多餐，切忌暴饮暴食。
最后，可以在专业中医师指导下，运用中医手法健脾助运。或服用中成药、汤药调理体质，起到健脾消食、止泻利湿的作用，从而实现恢复脾胃运化的目的。 当然，还可通过按摩，推拿的手法来缓解宝宝不适症状。如：摩腹、捏脊、顺时针揉腹都可以有效增进宝宝的消化功能，帮助脾胃好运。 不仅如此，还要让宝宝养成一个良好的生活习惯。
例如：早起早睡，劳逸结合；饭后适量运动，促进胃肠蠕动；睡前可以揉腹，或是温水泡脚，有利于提升宝宝的睡眠质量。