食瘦草有什么副作用吗？
吃过，来答一下。 副作用是有，只是不大，可以忽略不计。 我和室友一块买了一份，分着吃，大概一天吃两顿的样子（都是晚上吃）前后一共吃了四天吧，就停了。期间没发现有啥不适的，就是大便的次数稍微多了点。
我本人是易胖体质，小基数，108斤，在宿舍吃食瘦的时候每天跳健身操一小时左右，还配合一些简单的有氧运动，不过没有专门去控制饮食。 还是有一丢丢效果的，体重掉了不到五斤吧，不过体脂率明显降了很多，从大基数的24.7降到23.3，可以说是非常开心的了~
其实任何减肥产品多少都是有副作用的，要么刺激胃，要么影响肠道菌群，要么出现头晕心悸等低血糖症状，只不过有的副作用大，有的副作用小而已。至于选择吃什么减肥药，我的建议是不若不吃！因为我们不知道药里到底添加了什么成分，对大脑和身体会造成怎样的伤害，当然如果已经吃了也不用过分担心，多喝水加速代谢排除毒素就好。
最安全的减肥方式还是健康饮食+运动，但是最难的是坚持，我节食加运动瘦了20多斤，可是只要我不吃饭就能反弹回来，真是气死人。不过后来学会健康饮食后体重一直没有反弹。现在每天健康三餐，体重也逐渐下来了。
希望姐妹们一定要科学减肥啊！身体是自己的，且行且珍惜～