新鲜百合有什么功效与作用？
1、止咳的作用 百合具有止咳的功效，能够缓解肺热咳嗽的症状，对于痰多、咳喘有一定疗效。 据《药典》中记载，食用百合可以有效治疗肺病引起的咳嗽，还能改善鼻咽部的不适症状，如咳嗽痰多、咽喉疼痛等。 2、养心安神的作用 俗话说，“百病由心生”，这说明很多疾病都与心情有关。而百合清心安神的效果，对心烦失眠有很好的疗效，可以舒缓焦虑紧张的情绪。
3、美白润肤的作用 很多人为了拥有白皙光滑的皮肤，会涂抹各种护肤品，其实，从内部进行调养也很重要。百合中含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素B和维生素E，这两种维生素都具有抗氧化效果，能清除体内的自由基，是天然的美肤剂，有滋润皮肤、减少色素沉积的功效，从而起到美容养颜的目的。
4、其他作用 除上述内容外，适当食用百合还能够降低血压和胆固醇含量，预防高血压、高血脂等疾病；还可以增强人体的抵抗力，达到强身健体的效果。