何叶泡水的功效作用?

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说起“三叶水”,想必许多人不太了解。其实“三叶水”就是由藿香、佩兰和薄荷这三味中药泡水而得的药茶。其中藿香和佩兰都是芳香化湿的,而薄荷则是辛凉解表药。 《本草便读》言:“藿香,芳香行气,善解阴浊之气。佩兰气清香,亦解郁浊之邪;薄荷清凉利咽,最解毒热。”

“三伏贴”中用这四味中药,正是取其芳香辟秽,清热解毒之功效。 而到了立秋之后,天气依旧闷热潮湿,此时人体多出现暑湿困阻,胸闷腹胀,身体沉重,疲惫倦怠,食少呕恶等不适症状。此时不妨坚持饮用“三叶水”,有助于祛湿除烦,提神醒脑,增进食欲,帮助消化。

不过需注意,此汤水不宜多喝且性质寒凉,因此孕妇及脾胃虚寒者应尽量少喝或不喝。在食用方法上,也可加入冰糖或白糖调味,但加糖后有碍于湿热之邪清除,故建议少放,尤其是糖尿病患者更应谨慎。

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何首乌泡水具有抗疲劳、抗衰老、补肝肾、养血、安神等功效,适用于治疗肝肾阴虚、血热便秘导致的遗精、慢性肝炎、神经衰弱、腰膝酸软等。

以治疗遗精为例,一般需要与桑葚、芡实、金樱子、莲子等具有补肾固精止遗作用的中药配伍。以治疗慢性肝炎为例,可以与枸杞、五味子、丹参、柴胡等具有疏肝理气、养血疏肝、养血柔肝、清肝泻火作用的中药配伍。

以治疗神经衰弱为例,可以与山药、山茱萸、龙眼、阿胶、茯苓等具有补心脾、滋肾水、补气养血、安神等作用的中药配伍。以治疗血热导致的便秘为例,可以与生地、赤芍等清热凉血中药配伍。由于何首乌微苦,有浓烈的中药味道,所以泡水喝的时候可以加入冰糖调味。

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