宝宝几个月能吃红豆粥?
6个月以后的婴儿开始添加辅食,不过最开始的时候不要给太杂,容易加重宝宝的胃肠道负担 。最早可以加的营养辅食是胡萝卜汁、蔬菜汁(菠菜、小白菜都可以)、果泥等,这些含铁丰富且吸收率高,是补的铁,不是药! 随着孩子消化功能的逐渐完善,7~8个月后可以开始添加肉泥、蛋黄、颗粒面、细面条等,10~12个月时就可以给孩子吃大块的食物了,比如煮熟的鸡蛋、小块馒头、碎菜末、肉末等等。
而红豆属于淀粉豆类,含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,并且富含B族维生素和钙、镁等多种矿物质元素,给宝宝食用有补充营养、促进发育的作用。而且豆类的蛋白质含量也较高,但含有较多植酸,会阻碍孩子对蛋白质的吸收,建议尽量给孩子做熟再吃。 不过需要提醒妈妈的是,6个月以前的宝宝胃肠发育不成熟,消化功能比较弱,如果太早添加辅食,容易加重胃肠负担,从而影响宝宝健康。
红豆粥是营养非常丰富的,主要是含有糖类、蛋白质、多种维生素和8种人体必需的氨基酸及微量元素,可以起到健脾益肾、利尿、养颜美容、清热、利尿、除湿、催乳、美发养发等等功效,所以功效多种多样,既然功效是这么好,那么宝宝几个月就可以吃红豆粥呢?
做红豆粥的红豆一定要选小红薄壳的红豆,不要选长豆,长豆会有比较硬,淀粉比较少,做完之后口感也不会那么粉糯,那么做给宝宝吃就不太合适。因为宝宝在六个月以后,除了吃母乳和奶粉之外,还要辅以淀粉类的食物来作为他的能量来源,如果淀粉类食物营养含量过少,可能就会影响宝宝能量的来源,那么就不能提供一些营养和大脑发育所需要的物质,那么也有可能会影响到宝宝大脑和身体的发育。
所以给宝宝吃红豆粥的话,一定要记得要用小红薄壳的豆来做,最好是5个月以上,添加了米粉和米粥之后有吃肉类,已经可以接受各种食物的宝宝,如果之前没有接触过,一定要从少量开始,如果吃的量多的话,可能会对宝宝的肠胃,因为性凉,可能会有负担增重,而导致腹泻,一定要从少量开始试吃。