按摩谭中有什么作用?
首先,非常感谢您对我文章的欣赏! 人体背部有许多重要的穴位和经络,通过按摩、捶打或轻叩,能够刺激这些穴位和经络,起到疏通气血、调整脏腑功能、活血通络止痛的作用;同时,适度的按摩还可以消除疲劳、放松肌肉、改善睡眠、增强机体抵抗力。
1. 背部是督脉和足太阳膀胱经循行的主要部位,督脉总领全身阳经之气,肾俞穴是肾经的主要穴位之一,膀胱俞穴是膀胱经气传输的部位。这些穴位和经络,都涉及到人体的生殖能力和排泄能力等。因此对背部进行正确的按摩可以调节这些功能和器官,达到养生和保健的效果。
2. 人的背部是由脊椎骨支撑起来的,而每个脊椎骨都由多个椎体组成,如果平时注意对背部的正确按摩,有助于增加腰背的肌肉力量和灵活性,还能减轻脊柱的压力,预防腰酸背痛的发生。
3. 人的背上部有很多神经末梢以及丰富的毛细血管,对轻微的刺激都很敏感,而进行正确的按摩能很好地刺激这些神经末梢和毛细血管,从而提高身体的抵抗力。另外,适当的按摩还可以祛除风寒湿热之邪,使人体的免疫功能一直处在正常状态。
4. 人的背部分布有胸腹部的众多腧穴,经常对这些穴位进行按摩,有助于调整脏腑的功能,特别是对于患有关节炎、胃炎、胆囊炎等疾病的人,具有很好的辅助治疗作用。