两个月奶水清怎么办？
首先，两个月的宝宝，吃母乳的话妈妈要多吃一点汤水（鸡汤、猪蹄汤、排骨汤都可以的），多吃富含优质蛋白的食物，这样可以保证乳汁里的营养含量高，满足宝宝的需要；
第二，宝宝除了母乳还可以适当补充一些维生素，特别是铁和钙，因为母乳中铁和钙的含量是有一定上限的，如果宝宝吸收的好可能不会缺乏，但是如果宝宝吸收不好就可能缺了，可以适当补充点维生素制剂；
第三，妈妈要注意加强锻炼，提高自身的抵抗力，注意合理饮食，不要让自己过于消瘦，因为母体的营养不良会影响乳汁的质量呢！ 另外，在哺乳期间，妈妈的情绪对乳汁的影响也很大哦！ 如果是奶粉喂养的宝宝，家长只需要按标准冲调就好，不需要额外添加什么东西；如果是母乳喂养的宝宝，妈妈可以在每次喂奶前先喝两勺红糖水，然后给宝宝喂哺，这样就可以使奶水变得浓稠，有充足的营养物质。要注意的是，这种办法只能暂时管用，若长期采用这一方法会使乳汗中营养成分被破坏，导致乳汁中的养分无法获得。
最后还要提醒妈妈们，任何药物在使用之前都要咨询医生的意见，千万不可自行用药哦！