荷叶茶有什么功效和作用？
1、清热解毒
夏天炎热，人体容易上火，这时候喝一些荷叶茶能够有效的清热降火。 另外，如果身体出现了炎症，比如牙龈炎、咽喉炎、胃炎等等，也可以喝一点荷叶茶来缓解病情。 因为荷叶性凉，还具有凉血的作用。因此对于热症导致的牙龈出血、皮肤出血等具有非常好的效果。
2、降脂减肥
现在人们生活水平提高了，吃的食物也越来越丰富，然而这样也导致了肥胖的人群也越来越多。 为了保持身材，很多女性开启了“节食、减脂”模式。其实这种生活方式并不健康，可以通过喝荷叶茶来达到降脂减肥的目的。 因为荷叶中含有荷叶碱，这种物质能够有效抑制人体对脂肪的吸收，同时还能够加快体内已经吸收的脂肪排出体外，起到预防肥胖的作用。
经常喝荷叶茶还能够促进机体新陈代谢，加速脂肪的消耗，让你轻轻松松享瘦。
3、润肠通便
很多人由于久坐不动，加上饮食习惯不好，经常会便秘。如果出现便秘的情况，可以喝点荷叶茶来改善。 因为荷叶中含有丰富的膳食纤维，能够有效刺激肠道蠕动，让体内的有毒物质以及废物尽快排出，同时还能软化宿便，有利于大便的顺利排出。
4、美容养颜
现在美容化妆品琳琅满目，但是想要拥有真正的美白肌肤，还是要从内部调理开始。多喝荷叶茶能够为你带来意想不到的美白效果。
这是因为荷叶当中含有多种营养物质，能够深入皮肤表层，淡化黑色素，减少色斑的形成，还可以清除体内自由基，对抗衰老。常饮荷叶茶，让你肌肤白里透红，光彩照人。
除了上述作用外，常喝荷叶茶还有醒神健脑、补脾止泻的功效。 不过要注意的是，孕妇禁止饮用荷叶茶，以免对身体造成伤害。