喝茉莉茶叶有什么功效和作用？
茶是我们生活中非常普遍的饮料之一，有很多人都喜欢喝茶，尤其是中国更是有着悠久的饮茶历史。现在虽然也有很多人不喜欢喝茶，但是茶却已经深深印入了我们的生活之中。 说到茶就不得不提一提茶的种类了，现在市面上卖的茶叶种类有很多，不同的茶叶所含的成分是不一样的，所具有的功效也是不一样。今天要跟大家说的就是茉莉花茶，那喝茉莉花茶有哪些好处呢？ 茉莉花茶是在绿茶的基础上加工制成的，它兼有绿茶的香味，又融合了茉莉花的香气，所以味道非常的不错，很多喜欢花茶的人在购买花茶的时候都会选择买茉莉花茶。 其实茉莉花茶最早的时候起源于中国古代，据记载明代末年有人在宫中行乐，用绿豆芽、黄瓜汁与入面粉中搅匀，然后发酵制成糕饼，供自己及后宫妃嫔们食用。而到了清代，有人将这款糕点进贡给皇帝，获得皇帝的赞许，由此开始成为宫廷御用糕点。 而除了做糕点之外，古人还喜欢用茉莉鲜花腌制后作为菜肴加入汤中，或者用在火锅里涮食。
现代的茉莉花茶则是在古代这些基础之上发展而来的。目前市面上的茉莉花茶按照原料的不同可分为：绿茶茉莉花茶和红茶茉莉花茶两大类；如果按窨制的花样来分，可以分为单窨茉莉茶和双窨茉莉茶以及多窨茉莉茶；如果按照产地来分的话可以分为福建茉莉花茶、浙江茉莉花茶等；按形态来分则有散茶和紧茶之分。
不过这里需要提醒大家的是虽然在制作的过程中加入了茉莉鲜花，但茉莉花茶并不是真正意义上的花茶。这是因为在制作的过程中，茉莉鲜花中的有效成分已经渗透到茶叶中去，大部分是已经溶解在水中，而被利用了的“鲜花”只是残枝败叶。因此从某种程度上来说，茉莉花茶更像是绿茶或者是红茶。
既然如此，常喝茉莉花茶究竟有哪些好处呢？ 1.美容养颜 都说“女人多喝美容茶”，这句话说得就是茉莉花茶。因为茉莉花茶具有养颜的效果这是公认的事实。 这主要是因为茶叶中含有丰富的维生素，特别是维生素B族的含量高。而维生素B族具有很好的抗氧化效果，可以清除体内的自由基，减少对皮肤的伤害，从而起到美颜的作用。
2.明目 人们经常说“眼睛是心灵的窗户”，可见眼睛的重要性。而想要保护好眼睛就必须得补充眼部营养才能实现。而茶叶中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素这种营养物质是人体摄取维生素A的首选。维生素A对于眼睛的养护有非常好的效果，能够防治夜盲症，干眼病。
3.清热解表 《本草纲目》当中记载，用茶叶泡水可以治热病，这主要是因为茶叶当中含有一种叫做儿茶素的物质，而这种物质具有一定的抗菌性，可以有效杀灭病菌，消除炎症，因此有清热解表的效果。 除了上面讲的这三点之外，常喝茉莉花茶还具有提神益思，防止蛀牙，清咽利喉等等功效。可以说茉莉花茶是一种非常适合我们的保健饮品。