维生素d起什么作用？
维生素D的主要生理功能是调节钙、磷代谢，维持骨骼正常发育。 近年来研究发现，维生素D具有多方面的作用机制和生理功效，包括抗肿瘤免疫、抗炎、免疫调节、肾脏保护等。 对机体免疫功能的影响： 对肿瘤的防治作用： 对肾功能的保护作用： 其他研究还发现，维生素D通过影响细胞因子的表达水平从而发挥其重要的生理功能。 在缺乏足够证据的情况下，不建议用补充维生素D来预防新冠肺炎。 但已患有COVID-19的患者口服补充剂可能有益。因为维生素 D 有助于保持免疫系统有效应对病毒并防止继发感染。有研究表明，维生素 D 可能有助于减少重症 COVID-19 的严重程度。
目前尚不清楚维生素 D 是否能够预防或治疗新型冠状病毒肺炎。 由于目前尚缺乏关于新型冠状病毒和其他冠状病毒之间的相互作用以及维生素 D 如何直接影响免疫系统的详细研究，因此需要进一步的研究来阐明这些问题。 目前，没有足够的证据表明在预防或治疗 COVID-19 中补充维生素 D 的安全性和有效性。 然而，已经证明高剂量的维生素 D 可能会产生不良反应。
在没有医疗监督的情况下服用补充剂是一把双刃剑。 最好别这么做！特别是如果正在服用任何药物，请先咨询医生再决定是否需要补充维生素 D。 最后，请记住，只有阳光才能合成维生素 D。除了服用补充剂外，每天晒 20 分钟太阳有助于保持体内维生素 D 水平。