婴儿辅食地瓜和什么做?
6个月以上的宝宝就可以开始食用番薯(红薯)了,它富含丰富的营养物质,特别是膳食纤维,对于促进宝宝肠胃蠕动、改善便秘等问题有着良好的作用;而且,宝宝在7-8个月的时候对固体食物开始感兴趣,而番薯柔软适口,也是适合宝宝咀嚼的泥糊状食物,正是符合了宝宝此时的饮食需求。 但是!必须强调一点,因为番薯含有氧化酶,如果给宝宝吃的过多,可能刺激到宝宝的胃肠道,出现腹痛、腹泻等不适症状,所以给宝宝吃番薯要适量,尤其是初次添加时,更要注意减少摄入量,观察宝宝是否有不适反应,一旦出现应立即停止进食,进行少量喂养尝试。
1. 准备食材:
准备适量的新鲜番薯,洗净备用。 如果宝宝是第一次吃番薯,建议父母将番薯切成小薄片,然后放入锅中蒸熟,等温度适宜后,搅成泥状喂食宝宝。
2. 准备餐具:
给宝宝食用番薯,最好选用柔软的勺子或电动磨牙棒,以免刮伤宝宝的口腔和食道。同时在喂饭的时候保持安静,避免分散宝宝注意力。
3. 适时添加:
一般建议在两次奶类食品之间添加一次辅食,这样能及时补充能量,又能防止宝宝过量食用导致消化不良。 注意:每次只添加一种新食物,并且仔细观察宝宝的表情,发现异常应立即停止喂服,以防发生意外。