孕妇6个月还吃钙片吗？
孕妇在怀孕期间对营养的需求量比较大，除了需要补充充足的碳水化合物、蛋白质和微量元素之外，由于胎儿在子宫内不断发育成长，所需的钙质全靠母体摄取供应，孕期补钙至关重要。 孕期缺钙不仅会使母亲发生小腿抽筋、手脚发麻等症状，严重了还会影响分娩时骨骼健康，出现难产的风险。还有研究指出，如果妈妈在孕期缺乏钙质，宝宝日后出现肥胖、蛀牙和骨质疏松的几率也会大大增加！
在怀孕期间一定要注重补钙，不过孕妈也不用自己特意去买钙片来啃，在饮食中多注意摄入含钙食物即可。 一般来说，建议孕早期每天摄入1500毫克碳酸钙，或者元素钙900毫克；孕中期每天摄入1500毫克碳酸钙或元素钙900毫克；孕晚期每天摄入1500毫克碳酸钙或者元素钙900毫克。 但是这个剂量仅仅是参考数值，具体还是应该根据自己的实际情况判断。比如有些孕妈有补钙剂服用过量导致高血钙的风险，则需要适当减少摄入量，反之则可以加大用量。
需要注意的是，孕期补钙并不是多多益善的。如果孕妈摄入的钙质过多，就可能增加胎儿患有先天性甲状腺肿及佝偻病的风险。 除了从含钙食物和钙片外，适量补充维生素D也可帮助身体吸收钙质。